Tengo 23 años y llevo unos 7 años usando gafas. En los últimos 5 he estado estudiando o en espacios

Los casos de baja miopía ( menos de 5 dioptrías) suelen estabilizarse alrededor de los 20-25 años. Aumentos de 0.25 dioptrías son irrelevantes, aunque podría existir un factor de acomodación. Le recomiendo que consulte con un oftalmólogo

Preocuparse, no debería aunque aun le suban las dioptrías, lo importante es q aunque suban el ojo este sano , por eso es importante no silo graduarse la vista sino realizar exploraciones oftalmológicas periódicas. Usted ha estado forzando mucho su vision próxima y eso provoca un estres al ojo q influye en q la miopía pueda subir, ya q los miopes ven mejor de cerca. Cuando estudie o mire el ordenador es mejor q se quite las gafas ya q los miopes ven bien de cerca sin ellas, en intente cada 45 minutos mirar por una ventana (Aqui si con las gafas) para relajar la vista a lo lejos.

La actividad prolongada de cerca ha demostrado aumentar la miopía. Yo lo que haría sería alejar un poco los objetos cercanos (tablet, libros, móvil...) y salir más al aire libre.
El astigmatismo no suele aumentar así que probablemente esa media dioptría ya la tenía pero nunca se la habían puesto en la gafa. Nos ha pasado a muchos, no se preocupe.
Además, con la edad que tiene, sería bastante raro que le aumentara mucho más la miopía.