Tengo 22 años y me hice control general. salio que tengo sodio 148 y no entraría en el rango de 135-145
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Tengo 22 años y me hice control general. salio que tengo sodio 148 y no entraría en el rango de 135-145 variación tal de 3 puntos es anormal? entra en los rangos generales? otra cosa tengo 104 de glucosa, debería disminuir un poco el consumo de glucosa a pesar de no ser diabética.
148 es muy poca variación, probablemente se deba a que habías bebido poco el día anterior y estabas algo deshidratado, pero no es nada relevante, igual que los 104 de Glucemia. Revíselo de nuevo en un par de meses.
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Le aconsejaría que valorase estos resultados con su Médico en el contexto de su estado actual de salud, medicación que pueda estar tomando, etc.... para poder adecuar un plan de seguimiento individualizado de ser el caso.
Las cifras de sodio debe revisarlas. La glucemia que señala según la ADA se considera hiperglucemia de ayuno, un estado prediabetico. Por tanto, debe no solo disminuir el azúcar, sino los Hidratos de Carbono (pan, patatas, arroz y pasta) así como realizar ejercicio habitual y conseguir o mantener un IMAC ≤ 25 (peso dividido por altura en metros al cuadrado)
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