Tengo 18 años y en 4 meses he engordado 13 kilos, siguiendo dieta en todo este tiempo y ejercicio, me
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Tengo 18 años y en 4 meses he engordado 13 kilos, siguiendo dieta en todo este tiempo y ejercicio, me acaban de diagnosticar ovarios poliquisticos y al comenzar con Liofora diario retengo mucho liquido y he engordado más. Me hizo el endocrino un estudio hormonal y todo estaba normal. Estoy muy mal, como puedo bajar de peso?
Tras descartar cualquier incidencia hormonal o metabólica, es importante valorar el grado de agobio y estrés en que viva, la actividad física que realiza o el grado de sedentarismo. Es conveniente valorar esa posibilidad de retención intersticial o linfática, quizás relacionada con un hipotético desequilibrio hormonal.
En todo caso el endocrino suele valorar la faceta de Psico-Neuro-Endocrinología.
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Te aconsejo que contactes con algún el especialista en alimentación, un Nutricionista, él sabrá adaptar la alimentación a sus necesidades.
Creo que el endocrino debería ponerte un régimen adecuado a tu edad y tipo de vida.
Yo le aconsejaría suspender la Liofora y seguir el aforismo que dice : "Menos comida en el plato y más suela en el zapato...."
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