Sufro trastorno de pánico desde hace 10 años. He tomado fluoxetina 20 mg y me ha hecho bien. Dejé

No es normal que lleves medicándote 10 años y menos por un trastorno de pánico.
El trastorno de pánico tiene un tratamiento psicológico muy efectivo basado en la exposición gradual y guiada a lo temido, la evitación de la huida que solo refuerza el miedo, y la exposición a las sensaciones físicas o interoceptivas que son las verdaderas causantes de que se desate el pánico. A veces se abordan los pensamientos irracionales sobre el miedo a morir y volverse loco y la percepción del peligro donde no lo hay, no siendo siempre necesario.
Ten en cuenta que el pánico se da en las situaciones que temes cuando te das cuenta de que tus sensaciones corporales de ansiedad debido al miedo empiezan a ser intolerables para ti y crees que vas morir o perder el control. Con el tiempo ya no te expones a las situaciones posiblemente, aunque tomes medicación y en cualquier caso no aprendes que realmente no hay peligro pues la medicación impide que lo aprendas y por lo tanto la solución.

La Terapia Breve Estratégica es altamente eficaz para este tipo de trastorno que llega a ser muy invalidante.
Conocemos perfectamente cómo funciona una crisis de pánico y sabemos como desprogramarla siguiendo protocolos estandarizados.
Las personas que sufren este trastorno tienden a utilizar estrategias para aliviar el problema (evitar situaciones temidas, controlar las reacciones y pedir ayuda) que lejos de solucionar el problema lo acaban manteniendo y empeorando con el paso del tiempo
La medicación podría ser de ayuda para el control de la ansiedad, pero hacerse con herramientas a nivel personal que le ayuden a gestionar el problema, sería lo adecuado.
Es posible vivir sin crisis de pánico.

Como le dicen mis colegas psicologos debería complentar el tratamiento farmacológico con psicoterapia(quizás ya acuda a un psicoterapeuta)A nivel farmcologico una dosis mayor de Fluoxetian le debería aliviar los síntomas deberíamos controlar con la medicación la aparición de crisis y que estuviera sin ansiedad esto lo deberíamos lograr en 6-8 semanas

El trastorno de pánico se trata de una forma muy efectiva con la psicología cognitivo-conductual. Puede llegar a ser altamente incapacitante, sin embargo su pronóstico psicoterapéutico es por lo general, muy positivo. Te recomiendo que acudas a un psicólogo cognitivo-conductual que te ayude a trabajar el problema. Seguro que notarás los primeros resultados pronto.

Un saludo

Hola, en principio el aumento de dosis está indicado y le puede ayudar a mejorar, las recurrencias de estos trastornos suelen ser de respuesta más lenta y precisan dosis más altas que los primeros episodios, confíe en su médico y coméntele cómo se encuentra. Un saludo

Estimado consultante,
Los ansioliticos y antidepresivos son eficaces para el alivio de la sintomatología ansiosa a corto plazo pero para el afrontamiento de las situaciones que están provocando esos "ataques de pánico" es necesario realizar terapia psicológica.
La psicoterapia está enfocada en dotar de los recursos psicológicos necesarios para poder afrontar no solo la situación actual que ha generado ese episodio sino también las prosibles situaciones que puedan aparecer más adelante.