Sufro insomnio desde hace 1 año, tomo circadin 2mg, orfidal y noctamid y no consigo dormir bien, suelo

El insomnio genera una desregulación importante en el estado anímico y en las funciones superiores como la concentración, la atención y la memoria, aumentando los niveles de estrés y generando circularidades del tipo: "no duermo porque tengo estrés, tengo estrés porque no duermo", lo que sin duda cronifica el insomnio.El diagnóstico muchas veces se reduce a una etiqueta que simplemente describe los síntomas detectados por el paciente.Navegar en las alertas y amenazas que percibe y que ponen a su sistema límbico en estado de alarma a través de la ansiedad puede darle una información mucho más rica que le permita tomar conciencia de qué le quita el sueño permanentemente y desde cuando,qué es lo que no se acepta, no se resuelve o desde qué estado mental vive su día a día,¿la preocupación?¿El miedo?¿La indecisión?¿La exigencia?¿La competición?¿La incapacidad?¿La infelicidad? No es tanto el tipo de terapia más adecuado como hacer las preguntas adecuadas que conduzcan a recuperar su sueño.

Si se puede tener un brote psicótico o un aumento importante de la ansiedad con marihuana y ademas la persona puede ser completamente consciente Tenga cuidado porque este efecto posiblemente se repita si vuelve a consumir piense hay una vulnerabilidad personal frente a estas sustancias (es decir hay personas hacen brotes psicoticos y otros aunque consuman incluso mas no lo sufran)

Efectivamente, los diagnósticos hacen referencia a los síntomas principalmente.

Hacerse las preguntas adecuadas para llegar a las causas de ese estrés, y poderlo pensar adecuadamente, para liberarse de los síntomas, es un proceso que frecuentemente, uno por sí mismo, no puede desarrollar fácilmente.

El tipo de terapia que se elija enfocará el trabajo psicoterapéutico de una forma determinada. Seguro que elegirá el que esté más cercano a su forma de entender la vida. Cada profesional defenderá su enfoque como el mejor.

Lo que más ha demostrado su efectividad es el tratamiento psicológico cognitivo conductual.
Una parte dirigida a que aprendas como gestionar el estrés y posiblemente, después de analizar como es este estrés y como lo afrontas, incluirá relajación profunda, mindfulness, ejercicio moderado, aprender a priorizar tareas, modificación de distorsiones del pensamiento como perfeccionismo y responsabilidad exagerada, rigidez cognitiva y otros posibles.
Otra parte, aunque con la gestión del estrés mejorará mucho, irá dirigida a un sueño reparador eliminando el insomnio, con control de estímulos, establecimiento de conductas y hábitos más saludables e higiene del sueño.
Tampoco podemos olvidar si hay algún problema que cause por si mismo el estrés además de tu forma de afrontar las situaciones y el trabajo y tus distorsiones en pensamientos y creencias.
Te animo a intentar estos tratamientos psicológicos por la efectividad que tienen.