Sufro de insomnio rebelde (pautado midazolam 7'5) y debido a una racha muy depresiva tomo sertralina

Los fármacos hacen mejorar porque atacan la causa, sin embargo, con ese cuadro de ansiedad y depresión yo le recomiendo que haga terapia psicológica para atacar las causas

Buenos días,

En relación a su pregunta le comento que la sertralina (como usted bien dice inhibe la recaptación de serotonina) se usa principalmente como antidepresivo y también para reducir los síntomas de algunos tipos de ansiedad. El efecto terapéutico empieza a notarse a las 2 semanas de empezar el tratamiento, por lo que empezarás a notar las mejoras en breve. En relación al insomnio, entre los efectos secundarios de este ISRS se encuentra la somnolencia, aunque también puede provocar insomnio (es el llamado efecto paradójico). En cuanto al alprazolam está indicado como ansiolítico y para paliar el insomnio (además éste tiene un fuerte síndrome de abstinencia si no lo abandonas progresivamente). Sinceramente, dados los efectos secundarios que tienen los fármacos, te recomiendo terapia psicológica que quizás pueda ayudarte en la disminución de todo este tipo de sintomatología que presentas y así poder ir reduciendo el consumo de estos fármacos.

Un saludo.

Tanto el insomnio como la depresión y la ansiedad, son trastornos psicológicos que tienen tratamiento, los medicamentos le ayudarán con los síntomas fisiológicos, pero posiblemente no desaparezcan las causas que le están provocando sufrimiento, yo le recomiendo el tratamiento conjunto psiquiatra-psicólogo hasta que remitan éstos problemas, un saludo.

La administración de un antidepresivo, como es la sertralina, puede mejorar su estado de ánimo, el control de la ansiedad y la calidad del sueño, entre otros síntomas presentes en trastornos de ansiedad o depresivos.

Los farmacos son las muletas para que palie pronto los sintomas que presentas. Si estas tomando sertralina para la depresion, en breve notaras una mejoria animica que posiblemente mejore en el sueño, pero todo ello no va a controlar el problema a largo plazo ya que no trabajas con herramientas psicologicas para modificar la causa de dichos problemas. Lo mejor que puedes hacer es asistir a terapia para que aprendas a controlar la ansiedad y los pensamientos que te hacen llegar a esas emociones causante de los sintomas fisiologicos que presenta. Un saludo.

Buenas;
El tratamiento farmacológico es muy adecuado en caso de los trastornos del sueño, pero, a menudo, no es suficiente.
El sueño suele alterarse como consecuencia del estrés, la ansiedad, los miedos del día... Solemos asociar la cama a inquietud y anticiparnos al hecho de que no podremos dormir, lo que nos genera una tensión incompatible con el sueño.
Te aconsejaría iniciar una terapia psicológica donde te enseñen pautas higiénicas del suelo junto a técnicas de relajación tanto física, como mental.
No desesperes, con este tipo de terapia, hemos ayudado a muchas personas a resolver sus problemas de sueño.
Un abrazo.

De acuerdo con lo que señalan. Además existen algunas pautas para mejorar la calidad del sueño que pueden ayudarle: tener una horario establecido de sueño, evitar luces y aparatos electrónicos en la habitación, tomar una baño relajante 45 minutos antes de acostarse, no cenar copiosamente, asociar la habitación como lugar de descanso y no realizar actividades que le generen estrés en ella, evitar tomar cafeína después de las 18.00, practicar al menos 30 minutos de ejercicio al día (por ejemplo dar un paseo) y técnicas de relajación. Además seria recomendable combinar el tratamiento farmacológico con un tratamiento psicológico para afrontar,como comenta, las causas de esa racha depresiva e insomnio.