Sufrí una Fractura en el peroné, me pusieron 5 tornillos y una placa. El accidente fue el 7 de novie
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Sufrí una Fractura en el peroné, me pusieron 5 tornillos y una placa. El accidente fue el 7 de noviembre y mi operación fue el 14 de diciembre y el 18 me dieron de alta. Me dijeron que no apoyara el pie hasta las 6 semanas, pero me dijeron que comience hacer ejercicio ¿Que ejercicios puedo hacer sabiendo que todavía estoy en reposo por el peroné?
mover el tobillo lo que dé, arriba y abajo, no forzándolo con nada y tocar el suelo con la planta del pie, sin cargar peso (estando sentado, por ejemplo)
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