Soy una paciente con hipotiroidismo, tiroiditis Hashimoto y bocio(actualmente tomo Eutirox 75).De ma
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Soy una paciente con hipotiroidismo, tiroiditis Hashimoto y bocio(actualmente tomo Eutirox 75).De manera diaria tomo como fruta(en el postre) moras, arandanos, piña o plátanos(alternativamente) Se que se trata de frutas con bastante contenido en yodo, ¿cómo puedo saber si en mi caso su consumo puede ser perjudicial o beneficioso?
Las necesidades de yodo diarias para un adulto son de 150 mcg. Consulta en cualquier tabla de composición de alimentos
disponible en la web si cubres las necesidades básicas. Recuerda que si consumes sal yodada prácticamente estás cubriendo tus necesidades de yodo diarias, por lo que deberías sumarle este yodo al de las frutas y productos del mar que consumas. Saludos
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