Soy una mujer que mide 1,56 y peso 74 kilos. Estoy desesperada porque me da mucha hambre necesitó que
5
respuestas
Soy una mujer que mide 1,56 y peso 74 kilos. Estoy desesperada porque me da mucha hambre necesitó que me recomienden un saciante ya que estoy haciendo dieta. Que me puedo tomar? Hhe visto algunos como El Phen369
Algun fármaco que han mencionado anteriormente le podría ayudar. Por otro lado, es importante que la dieta esté ajustada a sus necesidades e ir modificando los habitos poco a poco para que los pueda mantener en un futuro. En ocasiones se puede confundir el hambre real con aburrimiento, estres,... si está llevando a cabo la dieta con un nutricionista le recomiendo que trabaje estos aspectos. Mucho ánimo!!
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Lo que le recomendaría es ser consciente del hambre física y el hambre emocional. Saber distinguir estas hambres nos ayuda a tomar conciencia de que muchas veces comemos sin tener hambre física , cómo consecuencia introducimos alimentos cuando quizás deberiamos sencillamente dedicarnos un rato a pasear,leer etc son necesidades diferentes.
2.- Comer de manera consciente, buscando un espacio,masticando varias veces,dedicarle un tiempo de al menos 20 minutos a comer, sin distracciones... hace que nos vayamos saciando y demos tiempo a nuestra hormona leptina a que envie señales al cerebro para advertirle que ya estamos saciados.
2.- Comer de manera consciente, buscando un espacio,masticando varias veces,dedicarle un tiempo de al menos 20 minutos a comer, sin distracciones... hace que nos vayamos saciando y demos tiempo a nuestra hormona leptina a que envie señales al cerebro para advertirle que ya estamos saciados.
Hay dos fármacos aprobados para la obesidad y que pueden ayudarle, son el saxenda y mysimba. Saludos
En principio no hay ningun fármaco eficaz y seguro, para disminuir o quitar el apetito. Para conseguir adelgazar hay que comer menos y moverse más.
Consulte a su endocrino sobre la posibilidad del tratamiento con Saxenda
Expertos
Preguntas relacionadas
- Si tomas la píldora del día siguiente puedes quedar embarazada
- Cómo manejar el estreñimiento causado por xasenda. Para mejorar el tránsito instestinal si antes no padecía
- Iré a un nutricionista para cambiar mis hábitos alimenticios, etc. Quisiera saber que debo tener en cuenta para considerar a un buen nutricionista ya que he escuchado a médicos que recomiendan eliminar los carbohidratos (ejemplo arroz), y cosas por estilo, ¿Que es lo que haría un nutricionista en un…
- Hola que tal es la inyeccion ozempic? Me la han recetado
- Buenas tardes, tengo insuficiencia cardiaca, tomo un total de 7,5 mg de Bisoprolol y he aumentado 12 kilos, hago ejercicio y como muy sano que puedo hacer para adelgazar?
- Buenas tardes, Mi endocrina me recetó Saxenda (dosis diaria gradual, tengo obesidad y el azúcar un poco elevado y tengo que adelgazar) y al leer el prospecto me encuentro con que recomiendan no excederse en alimentos con fibra. Yo tengo problemas de estreñimiento crónico y, además de comer mucha fibra,…
- Buenas tardes, mi endocrina me acaba de recetar Saxenda (dosis diaria) pero veo, según el prospecto, que no se puede tomar mucha fibra, yo tengo estreñimiento crónico y tengo pauta diaria de Plantaben, ¿Puedo tomarlo igual?
- ¿Puedo adelgazar sin hacer deporte? Quiero adelgazar pero esta es la parte que más me cuesta. Mi nutricionista insiste en que es fundamental y que debo hacerlo a diario, pero es algo a lo que me obligaban al extremo de pequeña y ahora me desagrada mucho. No me veo capaz de hacer cardio ni de andar 7000…
- Me diagnosticaron con resistencia a la insulina, acompañado de obesidad, pero he tenido problemas para perder peso. ¿A que puede deberse y como podría tener efectos positivos a mi tratamiento?
- Hola, la dieta pronokal la puede hacerla todo tipo de personas, es decir una persona con una patología por ejemplo de coagulación, gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 89 preguntas sobre Obesidad
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.