Soy un hombre de 26 años, 1,72m y 76kg. Me han dicho que tengo picos de tensión superiores a 140/80
1
respuestas
Soy un hombre de 26 años, 1,72m y 76kg. Me han dicho que tengo picos de tensión superiores a 140/80 en el 41% de los casos (me pusieron un MAPA). Me ha recomendado mi médico que haga ejercicio y cuide la dieta y que lo vea de nuevo en 8 meses, pero no sé qué tipo de ejercicio y dieta es la más adecuada (se me olvidó preguntarle). Algún consejo? Gracias
La dieta más adecuada es variada y productos de temporada, evitando los alimentos muy elaborados. Tomar muy poca sal y evitar las grasas y productos con azúcar.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola buenas tardes me tomo la presion en casa pero siempre la primera me sale alta en 138/85 pero 3 minutos mas me sale en 121/80y me hago una tercera toma y me sale en 120/78 a que medida le hago caso
- Mi esposo tiene en la mente que está sufriendo de hipertensión puede ayudarme se le sube la tensión pero el sufre de ansiedad y siente hormigueo en la mano y cara no constante de ves en cuando podría ayudarme por favor
- Uso atenolol 50 en la mañana y atacand 13 en la noche, ayer y hoy mi presion estuvo en 124/65 en la mañana y 108/64 en la noche. Puedo tomar el atacand o tomarlo me puede bajar mucho la presion?
- Presento continuamente la presión 120/52 tomo Telmisartan de 40 es normal?
- Hola tengo 45 años..llevo dos años con tratamiento para la tensión...está semana se ha mantenido alta.150/100..me la han bajado con Captopril..y estoy tomando Losartan en la mañana y tarde y hidroclorotiazida..q debe estar fallando xq no se me controla.la doctora me dijo q iría a reforzar con anlodipina…
- Tengo la presión normal , luego de un caso grave de hipertensión (29/12) , estoy tomando los medicamentos adecuado, y tengo 12/8 permanente gracias a Dios , pero tengo todos los días sensación de vértigo o mareos que es habitual , serán los medicamentos? La circulación? No se
- Buenas tardes. Tengo dolor cervical....mucho estrés y llegue a tener 10/17 de hta.. me dieron enapril 5mg..1er día estuve bien...pero la tensión no cede..es posible q sea por estrés? O necesito más dosis u otra medicación? Jamas tomé nada nunca...tengo 63 años y hago todo bien...nunca fumé. No alcohol.gym.…
- Buenas tardes. Tengo dolor cervical....mucho estrés y llegue a tener 10/17 de hta.. me dieron enapril 5mg..1er día estuve bien...pero la tensión no cede..es posible q sea por estrés? O necesito más dosis u otra medicación? Jamas tomé nada nunca...tengo 63 años y hago todo bien...nunca fumé. No alcohol.gym.…
- Tengo presion entre 108 y 115, me resetaron tomar telmisartan/hidrocloritizada, al tomarla me siento como somnolienta, es normal?
- Tengo la tensión a 11/4, es normal? Suelo tener la tensión baja pero no tanto
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 659 preguntas sobre Hipertensión
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.