Soy un ciclista de 61 años que salgo tres a cuatro veces por semana y hago sobre 350 Km. De la noche
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Soy un ciclista de 61 años que salgo tres a cuatro veces por semana y hago sobre 350 Km. De la noche a la mañana por dolores articulares me han diagnosticado polimialgia reumatica. Prednisona y el alivio se nota. ¿Al bajar los dolores puedo salir en bici aunque siga tomando prednisona?
Los corticoides como la Prednisona son la medicación de elección en el tratamiento de la polimialgia reumática. Este tratamiento debe ser controlado por sus médicos, tanto el especialista como su médico de atención primaria. Las dosis iniciales son mayores y posteriormente se van reduciendo de modo gradual.
No es aconsejable realizar ejercicio físico vigoroso mientras se toma prednisona con dosis superiores a 10 mg/día. El ejercicio aeróbico (incluso el paseo en bicicleta) es adecuado y aconsejable. Es recomendable que, pese a la mejoría sintomática, el tratamiento de la polimialgia se prolongue algo más de 12 meses, pues así se evitan recidivas.
Conforme vayan disminuyéndole la dosis de prednisona podrá ir incrementando el ejercicio físico.
No es aconsejable realizar ejercicio físico vigoroso mientras se toma prednisona con dosis superiores a 10 mg/día. El ejercicio aeróbico (incluso el paseo en bicicleta) es adecuado y aconsejable. Es recomendable que, pese a la mejoría sintomática, el tratamiento de la polimialgia se prolongue algo más de 12 meses, pues así se evitan recidivas.
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Si está tomando dosis bajas de corticoides (menos de 7,5 mg de prednisona al día) puede hacer ejercicio sin problemas. A dosis superiores se aconseja evitar realizar ejercicios vigorosos o extenuantes, aunque si se puede realizar ejercicio de intensidad moderada (pasear en bici, caminar, etc).
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