Soy pronadora de pie y pies planos, me guio por el desgaste de zapatos. Llevo una semana haciendo bici
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Soy pronadora de pie y pies planos, me guio por el desgaste de zapatos. Llevo una semana haciendo bici estatica pero una amiga me ha dicho que debo usar plantillas por que a la larga me voy a fastidiar el pie. Tengo entendido que para correr si es necesario plantillas pero para ir en bici tambien?
Depende. Mi respuesta sería que si no la molesta nada mientras hace la actividad no las necesita. En caso de que tenga molestias, habría que analizar si una zapatilla adecuada u ortesis plantares
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Coincido con el compañero Rubén Montes, todo dependerá de su biomecánica y el tipo de actividad / intensidad con que la realice. Los momentos de fuerza pueden ser muy dispares mientras trabajamos en la bicicleta y a largo plazo puede originarse molestias si no están bien controlados. Lo ideal sería que acuda a que analicen su caso de manera personalizada.
Para ir en bicileta no necesitas plantillas.
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