Sólo duermo si tomo Benadryl por la noche. ¿Estoy bien?
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Sólo duermo si tomo Benadryl por la noche. ¿Estoy bien?
No debería tomar un tratamiento para dormir durante demasiado tiempo, consulte con su médico para ir bajando la dosis poco a poco si así lo ve conveniente.
Espero ser de ayuda.
Un saludo.
Ignacio López Marín
Espero ser de ayuda.
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Ignacio López Marín
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Benadryl es un antihistamínico antiguo, que produce somnolencia.
Hay otros fármacos en el mercado con las mismas propiedades como Dormidina (R), otro antihistamínico antiguo.
Lo ideal es que no se automedique por su cuenta.
Sería aconsejable una valoración por su Médico de Atención Primaria, para ver el origen de ese insomnio.
A veces es más que suficiente con hacer una rutina y unos hábitos de sueño saludables: disminuir la actividad física en las últimas 2-3h del día, no cenar copiosamente ni acostarse inmediatamente, hacer alguna tarea relajante antes de ir a la cama, leer un libro, irse a la cama ante el primer atisbo de sueño, dormir siempre en los mismos horarios y minimo 7 horas....
Quizá con eso sea suficiente y no necesite ningún fármaco.
Un Saludo.
Hay otros fármacos en el mercado con las mismas propiedades como Dormidina (R), otro antihistamínico antiguo.
Lo ideal es que no se automedique por su cuenta.
Sería aconsejable una valoración por su Médico de Atención Primaria, para ver el origen de ese insomnio.
A veces es más que suficiente con hacer una rutina y unos hábitos de sueño saludables: disminuir la actividad física en las últimas 2-3h del día, no cenar copiosamente ni acostarse inmediatamente, hacer alguna tarea relajante antes de ir a la cama, leer un libro, irse a la cama ante el primer atisbo de sueño, dormir siempre en los mismos horarios y minimo 7 horas....
Quizá con eso sea suficiente y no necesite ningún fármaco.
Un Saludo.
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