Siempre he salido a correr, me estoy planteando operacion juanete. Es posible retomar dicha actividad
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Siempre he salido a correr, me estoy planteando operacion juanete. Es posible retomar dicha actividad y tras cuento tiempo de recuperacion?
que deporte hacer mientras no se practique running?
que deporte hacer mientras no se practique running?
Desde mi experiencia, en una operación de juanente no se puede asegurar que después de ella pueda correr. Para empezar depende de la experiencia del profesional en medicina o podología deportiva (para dejar la articulación con una biomecánica adecuada para el deporte) y, en segundo lugar, de la rehabilitación.
Por otro lado, supongo que le habrán asesorado respecto a técnicas conservadoras buscando reequilibrar las causas mecánicas que han provocado que haya salido el juanete (por lo menos en la mayoría de juanetes influye el gesto global de la pierna en la pisada y en el deporte, las zapatillas adecuadas a estas características y posiblemente plantillas a medida) y que puede optar por no operarse en caso de que no le den unas mínimas garantías.
Espero haberle orientado. Un saludo :)
Por otro lado, supongo que le habrán asesorado respecto a técnicas conservadoras buscando reequilibrar las causas mecánicas que han provocado que haya salido el juanete (por lo menos en la mayoría de juanetes influye el gesto global de la pierna en la pisada y en el deporte, las zapatillas adecuadas a estas características y posiblemente plantillas a medida) y que puede optar por no operarse en caso de que no le den unas mínimas garantías.
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Si no duele ni causa incapacidad, por qué operar?
Podrá retomarla, de forma gradual, en torno a la séptima u octava semana tras la cirugía. Mientras tanto pede hacer de forma más prematura actividades aeróbicas como elíptica, remo y más... espero haberle ayudado. Un saludo.
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