Si tomo Magnesia en capsula, cuantas al dia debo tomar? y por cuanto tiempo o es de por vida?

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Si tomo Magnesia en capsula, cuantas al dia debo tomar? y por cuanto tiempo o es de por vida?
Muchas personas viven toda su vida muy sanas y felices sin necesidad de tomar magnesia... ¿Por qué debe usted tomarla? ¿Hay alguna razón?

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Entiendo que toma el magnesio por ir estreñida/o, en principio de forma puntual puede hacerlo.

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