Si el cuadro es de moderado a grave, impidiendo el descanso y la conciliación del sueño ¿Qué se puede

3 respuestas
Si el cuadro es de moderado a grave, impidiendo el descanso y la conciliación del sueño ¿Qué se puede hacer hasta el día de la prueba médica en el hospital?
Síndrome de piernas inquietas. Cambios en el estilo de vida para aliviar los síntomas: -dormir lo suficiente (vaya a la cama y despiértese a la misma hora todos los días. Cama y dormitorio que sean cómodos). -pruebe el uso de compresas calientes o frías. -ayude a relajar los músculos: estiramientos suaves, masajes y baños calientes. -todos los días practique relajación: yoga, meditación u otras formas de aliviar la tensión. -la cafeína, el alcohol y el tabaco, pueden empeorar los síntomas: evite estas sustancias.
Un saludo.

Consigue respuesta gracias a la consulta online

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Estoy de acuerdo con la Dra. Fuertes Silva, aunque yo le agregaría psicoterapia de corte psicoanalítico.
atte.
Dra. Analy Werbin
Nunca leí que la psicoterapia psicoanalítica fuera eficaz para el síndrome de piernas inquietas

Expertos

Angel Royuela Rico

Angel Royuela Rico

Psiquiatra

Palencia

Claudia Alejandra Fuentes Davalos

Claudia Alejandra Fuentes Davalos

Psiquiatra

Badalona

Anjana López Delgado

Anjana López Delgado

Neurofisiólogo clínico

Santa Cruz de Bezana

Virginia Otero Lambert

Virginia Otero Lambert

Psiquiatra

Palafolls

Diego Mancilla Las Heras

Diego Mancilla Las Heras

Urgenciólogo, Médico general

Castelldefels

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 30 preguntas sobre Síndrome de las piernas inquietas
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)

¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.