Si dejo de tomar citrato de magnesio me engordo? Gracias
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Si dejo de tomar citrato de magnesio me engordo? Gracias
La pérdida de peso al tomar citrato de magnesio se debe a una pérdida temporal de agua y no de grasa corporal. Este tipo de magnesio tiene utilidad en personas con estreñimiento pero en ningún caso se pauta como solución para reducir la grasa corporal. Te recomendaría que aumentaras el gasto metabólico a través del ejercicio físico y en su caso acudir a un nutricionista que adapte una dieta para ti. Saludos!
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El citrato de magnesio no ayuda a engordar o adelgazar, si acaso puedes llegar a notar quizás algún cambio en la distensión abdominal por tener efectos en el tránsito intestinal y evacuación de heces. Salud intestinal y composición corporal (grasa y músculo corporales) se tratan de maneras diferentes, si tienes alguna duda o problema con alguna de las dos cosas pregunta a un nutricionista
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No debería ser la causa directa si cogieras peso una vez dejes de tomarlo. Habría que valorar los diferentes factores de riesgo para disminuirlo y no cojas dicho peso.
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