Se pueden hacer abdominales o algún ejercicio para fortalecer el abdomen y evitar que una hernia de
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Se pueden hacer abdominales o algún ejercicio para fortalecer el abdomen y evitar que una hernia de spiegel vaya a mas?
Se pueden realizar ejercicios para fortalecer el abdomen, por supuesto, pero si usted tiene ya una hernia sintomática no es recomendable realizar esfuerzos, ya que podría empeorar la misma. Quizás en este caso lo mejor sería plantear una reparación quirúrgica de la hernia como primera opción
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Por supuesto que se puede hacer deporte para fortalecer el abdomen y prevenir hernias o disminuir su riesgo. Pero el deporte puede igualmente ser causa de provocación de hernias, así que asesórese por un experto acerca de los ejercicios que en su caso le vienen bien, no vaya a ser que sean contraproducentes.
Si por supuesto, con moderación y prudencia no hay ninguna problema al respecto
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