¿Se pueden ejercitar las piernas con tenosinovitis bicipital?
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¿Se pueden ejercitar las piernas con tenosinovitis bicipital?
Depende del grado y en la fase en la que se encuentre la tendinitis del bicipital (entiendo que del bíceps femoral, no del brazo). Si está en fase de inflamación aguda se recomienda reposo, aplicación de frío e incluso tomar algún antiinflamatorio no esteroideo (AINE) durante unos días (si no tiene ninguna contraindicación para tomarlos). Una vez pasada la fase inicial en la que hay más dolor e inflamación, se puede realizar ejercicio de menera progresiva. Se prefiere la realización de los ejercicios isotonicos excéntricos ya que producen una menor carga tensional sobre el tendón y tienen menos riesgo de producir lesiones tendinosas.
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En una tendinitis del bíceps femoral, se debe hacer reposo deportivo en fase aguda, si es crónica se pueden realizar algunos ejercicios concéntricos y excéntricos pero siempre dirigidos por un fisioterapeuta.
Si al decir ejercitar las piernas te refieres a deportes de impacto contra el suelo, no debes realizarlos.
Si al decir ejercitar las piernas te refieres a deportes de impacto contra el suelo, no debes realizarlos.
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