Se puede tomar mas de dos valerianas al dia?? Cuales son las consecuencias adversas??
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Se puede tomar mas de dos valerianas al dia?? Cuales son las consecuencias adversas??
La mayoría de preparados de valeriana admiten hasta 3 o 4 tomas al día con seguridad. La valeriana es una sustancia que actúa en el momento, mientras está presente en el organismo hace su efecto y cuando se elimina no deja efecto residual o a largo plazo.
Una sobredosificación de valeriana podría provocar exceso de sedación o problemas gastrointestinales leves-moderados.
Si es necesario tomar mucha valeriana quizás sea necesario evaluar qué está sucediendo y proponer tratamientos más a largo plazo.
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Puede generarle un aumento de la diuresis , por el resto se trata de una bebida "natural" por lo que no tendría que generarle otro tipo de inconveniente .
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