¿Se podría tomar bebida de soja gerble en la dieta pronokal?
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¿Se podría tomar bebida de soja gerble en la dieta pronokal?
Estimada paciente, la dieta pro ok al es básicamente proteína da, sin hidratos simples. Podrá solo tomar leche de soja SiIN AZÚCAR.in saludo
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Como recomendación profesional te recomiendo dejar este tipo de dieta, la cual no es sostenible a largo plazo y acudir a un Dietista-Nutricionista para que evalúe tu caso, reestructure tu alimentación y la adapte a tu objetivo.
En cualquier bebida vegetal en lo principal que tienes que fijarte es en que no lleve azúcar, edulcorante ni aceites añadidos. Pero el tipo de bebida vegetal es poco relevante dentro del contexto de una alimentación que estea de base mal planteada. Lo más importante es la adherencia (el tiempo que la persona pasa siguiendo una alimentación adecuada, a ser posible toda la vida) y la salud física y emocional asociadas a dicha alimentación. Tiene que ser una alimentación variada y flexible que permita lograr todo lo mencionado. ¿Crees que podrás seguir la dieta Pronokal en todas las situaciones, lugares, entorno social y momentos durante el resto de tu vida? ¿Qué ocurrirá con tus resultados cuando dejes de seguir esa dieta? ¿Aprendiste algo o tan solo consistía en seguir una dieta?
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Expertos
Arsenio Menchero Sánchez
Médico estético, Cirujano general, Digestólogo
Villafranca del Castillo
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