Quisiera saber cuál es la dosis diaria recomendada para tomar la vitamina C.

2 respuestas
Quisiera saber cuál es la dosis diaria recomendada para tomar la vitamina C.
Se toma según necesidad, y lo cierto es que el 90% largo de los que lo consumen lo hacen sin necesidad. En este colectivo, cualquier dosis es excesiva por innecesaria. Los comprimidos más usuales son de 1g a diario.

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