Quiero bajar 20 kilos, cuánto tiempo aproximado tardaria con la dieta Pronokal?

No me parece adecuado hablar del tiempo en que tardaría en perder esos kilos. Podríamos hablar de medias en la pérdida de peso con este método pero cada paciente tiene sus circunstancias de sexo, edad, actividad física, etc. Me parece mejor resaltar la seguridad de adelgazar de forma saludable, de pérdidas de grasa, no de músculo o agua y de modificación de hábitos que se consiguen con seguridad si se sigue correctamente el método.
Destacar que se distingue de dieta Dunka en que la de Pronokal no es hiperpoteica y, con un riguroso control médico no se producen alteraciones en los iones de sodio, potasio, que son esenciales, cosa que no pasa con el otro sistema.

Necesitaria de 3-4 meses, como mínimo, para conseguirlo asociado con frecuente ejercicio físico, para quemar calorías extra

Un Dieta Proteinada "correctamente realizada", lleva a una pérdida de 6-8 kilos/mes en la mujer y de 7-10 en el hombre.
En pacientes cercanas a la menopausia y en alguna patología como el hipotiroidismo, la pérdida puede ser menos ( de unos 5 kilos al mes).
Siendo así, con 8-10 semanas tendría suficiente para bajar 20 kilos si es usted varón y un poco más si es mujer.
El quid de la cuestión radica en que, realizar la Dieta Proteinada, sin un periodo de educación alimentaria y regreso al equilibrio nutricional escalonado, puede hacer que fracase en el objetivo que, no es perder 20 kilos sino , perderlos y mantenerlos.
Por ello, como escribo en mi libro, el planteamiento de la pérdida de peso con la Dieta Proteinada debe ser a largo plazo (unos dos años).
Dieta Proteinada + dieta hipocalórica + dieta equilibrada + actividad física y cambio de hábitos son el camino del éxito.

No es aconsejable perder tanto peso de manera rápida, ese no debe ser el objetivo sino mas bien cambiar de hábitos alimenticios y perder como máximo unos 3/4 quilos al mes dependiendo del exceso de peso que tenga actualmente SAludos