¿Que vida y tratamiento debo lleva con una osteoporosis en cadera avanzada con 48 años que me acaban

Las osteoporosis "avanzadas" a su edad suelen asociarse a causas primarias como tratamiento con corticoides, menopausia precoz, antiepilépticos, trastornos hormonales como hipertiroidismo, hiperparatiroidismo etc. Siempre que se pueda ha de tratarse la causa y no sólo combatir las consecuencias. Supongo que esas causas habrán sido investigadas y que usted ya recibe tratamiento médico para aumentar la masa ósea y reducir el riesgo de fractura. Existen ejercicios diseñados para mejorar la biodinámica de los segmentos de la columna vertebral de personas con osteoporosis. Es importante reducir el riesgo de caídas: calzado con tacón ancho y suela de goma, eliminar alfombras y objetos con los que pueda tropezar. Ha de caminar por terreno llano, al menos 45 minutos diarios y tomar los suplementos de vitamina D y calcio que le hayan prescrito.
Hay protectores de cadera para evitar el impacto directo en caso de caída, pero suele reservarse a personas de edad avanzada.

A los 48 años, una osteoporosis avanzada de cadera es excepcional. Buscar ciertamente una causa primaria con su médico especialista y, si no existe, recomiendo revisar la densitometría (incluso repetirla con otro densitómetro o con otro técnico). Existen densitómetros que dan valores anormalmente altos para nuestra población o bien errores de medida.

En un varón de su edad la osteoporosis es muy rara y, prácticamente, siempre secundaria á alteración subyacente, la más frecuente el déficit de vitamina D, con hiperparatiroidismo secundario. Además, puede confundirse con otras enfermedades óseas metabólicas poco frecuentes, como osteomalacia. Por consiguiente, nuestro consejo es repetir una densitometria DEXA 2D y si se confirma disminución compatible con osteoporosis descartar causas subyacentes y trastornos del metabolismo óseo que, presumiblemente debe haberse realizado. En cualquier caso, las medidas recomendadas por mis compañeros previamente son muy acertadas e imprescindibles.