Que similitud tienen vitamina A y C, y cual es su diferencia

Tanto la vitamina A como la C son nutrientes esenciales para el cuerpo. Ambas son antioxidantes y las dos son vitales para el buen funcionamiento del organismo, contribuyendo a diversos procesos biológicos, como la protección celular y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Sin embargo también tienen muchas diferencias.
La vitamina A es una vitamina liposoluble, lo que significa que se disuelve en grasas y se almacena en el cuerpo, principalmente en el hígado. Su función está muy relacionada con la visión, el crecimiento celular, el mantenimiento de las mucosas y el sistema inmune.
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, lo que significa que se disuelve en agua y no se almacena en el cuerpo. Está vitamina juega un rol fundamental en la formación de colágeno, en la absorción de hierro y la protección contra infecciones.
Espero que te haya sido de ayuda!

La vitamina A es una vitamina liposoluble y el cuerpo crea reservas de esta, mientras que la vitamina C es hidrosoluble y su sobrante no se acumula sino que se excreta. La vitamina A ayuda frente a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, mucosa, piel y juega un papel fundamental en la vista. Por su parte, la vitamina C, ayuda a la vista, la piel, las articulaciones, ayuda en la formación del colágeno, ayuda a la formación de neurotransmisores y previene la arteriosclerosis.