¿Qué puedo tomar para evitar el estreñimiento tomando 2 tardyferon/día debido a una anemia importante?

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¿Qué puedo tomar para evitar el estreñimiento tomando 2 tardyferon/día debido a una anemia importante? El zumo de naranja no me va bien y tengo una patologia intestinal, por lo cual debo evacuar a diario para que no se agrave.
Ante una anemia importante y con estreñimiento asociado, es una mejor indicación el tratamiento con hierro intravenoso, que acorta su recuperación y no tiene esos efectos secundarios.
Un buen preparado es el Ferinject.

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Es frecuente como efecto secundario en la toma de hierro, el estreñimiento o su agravamiento en los ya de base estreñidos. Pero no todos los preparados de hierro (de los muchos que hay en el mercado) estriñen por igual. Frente al problema que plantea se me ocurren dos estrategias:
1.- Dado que tiene necesidad de tomar hierro, puede optar por buscar un hierro que le estriña menos. Por ejemplo, Fisiogen Ferro Forte no estriñe grandemente y, a lo mejor, con sólo una cápsula al día es suficiente.
2.- La otra alternativa, lógicamente, sería mantener el hierro que le estriñe e implementar el tratamiento con medidas laxantes, desde el kiwi que, al tener vitamina C, también ayuda a absorber el hierro (casi tanto como el vino) hasta laxantes de tipo osmótico mejor que formadores de masa fecal. Emportal, Duphalac o Movicol pueden ser ofertas a probar para combatir su estreñimiento.

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