Qué puede hacer un enfermo crónico de depresión y ansiedad, funcionario jubilado por esta discapacid

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Qué puede hacer un enfermo crónico de depresión y ansiedad, funcionario jubilado por esta discapacidad, cuyos recursos económicos le impiden pagar un tratamiento crónico adecuado que impida su empeoramiento.
Primero medidas generales (ejercicio,buena alimentación, técnicas de relajación y respiración puede ver por Internet gratuita..)Ayuda psicológica a veces grandes ciudades sitios con precios simbólicos y/ terapia grupales.(puede mirar Internet)Pedir hora Unidad de salud mental de su zona

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