Que es mejor para la osteoporosis severa yoga o caminata? Son las dos opciones que estaría en condiciones
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Que es mejor para la osteoporosis severa yoga o caminata? Son las dos opciones que estaría en condiciones de hacer.
Cualquiera de las dos. Evitar impacto y pesos. Tb tratamiento osteoformador y calcio con bit D
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En mi opinión, caminata, aunque con mucho cuidado y precaución.
Ambos dos ejercicios son estupendos para estimular el mantenimiento de la masa ósea. No hay datos para poder decir cuál de los dos es más efectivo.
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