Qué ejercicios hacer para evitar que salgan mas varices después de una safenectomia?

2 respuestas
Qué ejercicios hacer para evitar que salgan mas varices después de una safenectomia?
Dr. Ángel Barba Vélez
Angiólogo y cirujano vascular
Bilbao
Todas aquellas situaciones que eviten el sedentarismo. El mejor ejercicio es ANDAR. Otra situación a evitar es la obesidad. Por otra parte, su cirujano vascular tendrá en su consulta una serie de medidas que favorezcan el drenaje venoso.

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Dr. Ignacio Diaz de Tuesta Revilla
Cirujano cardiovascular
Santa Cruz de Tenerife
Ejercicios "aeróbico isotónicos", en general todos los ejercicios no intensos tipo trotar, bicicleta, elíptica, y aquellos en los se hace ejercicio mantenido entre 20 y 50 minutos, pero SIN cargar peso. La halterofilia, musculación, etc... pueden ser contraproducentes. Si los hace, le recomiendo que sea en banca, con los pies en alto.
En mi opinión, de entre los más positivos está la natación.

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