¿Qué ejercicios de estiramiento se pueden realizar si se tiene pie cavo?
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¿Qué ejercicios de estiramiento se pueden realizar si se tiene pie cavo?
Ejercicios de estiramiento de la fascia plantar, pero en los adultos no suelen ser muy efectivos.
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Aparte de la fascia plantar, ejercicios de estiramiento del tendón de aquiles, ejercicios para los dedos en garra, pero si tienes sintomatología, es decir dolor, plantillas y ejercicios.
Se deberían estirar las estructuras retraídas en cada caso. Por lo general los pies cavos suelen cursar con retracción del complejo gastrosóleo y bueno en general de la mayoría de los flexores plantares. También es frecuente que los dedos presenten un patrón en garra generalizado.
Lo ideal sería que acudiera al especialista en pie ya sea podólogo o traumatólogo para valorar su caso e indicarle los ejercicios indicados de estiramiento y propiocepcion que en muchos casos acompañan a un tratamiento personalizado con plantillas para modificar y controlar el trabajo de los distintos músculos en dinámica.
Espero que mi comentario le haya sido de ayuda.
Un saludo
Lo ideal sería que acudiera al especialista en pie ya sea podólogo o traumatólogo para valorar su caso e indicarle los ejercicios indicados de estiramiento y propiocepcion que en muchos casos acompañan a un tratamiento personalizado con plantillas para modificar y controlar el trabajo de los distintos músculos en dinámica.
Espero que mi comentario le haya sido de ayuda.
Un saludo
La rehabilitación (fisioterapia) no sirve para los pies cavos....El pie está retraido (sus tendones, fascias, ligamentos, cápsulas, etc), y no tiene corrección por métodos rehabilitadores. Saludos
Expertos
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