¿Qué ejercicicios se pueden hacer para fortalecer el cuello tras una intervención de estenosis del

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¿Qué ejercicicios se pueden hacer para fortalecer el cuello tras una intervención de estenosis del canal (la operación se realizó por detrás con placa y tornillos hace 6 meses)? Aún noto el cuello muy rígido y sensaciones en las manos. ¿Es conveniente ir al fisioterapeuta?
Debe ponerse en manos de un profesional con conocimientos,de reeducacion postural, neurodinamica, y terapia manual.Los sintomas de mareos y parestesias se encuentran dentro de las posibles sintomas tras la operacion,aunque poco a poco deben desaparecer.

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