¿Que cantidad diaria hay que tomar de Magnesia?
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¿Que cantidad diaria hay que tomar de Magnesia?
La gran mayoría del mundo vive sin necesidad de tomarla. Depende para qué la necesite usted, si la necesita, y de la intensidad de esa molestia. Muchas veces su uso es por estreñimiento, pero en estos casos las dosis son de lo más variadas, de 1 a 3 g a veces...
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No conviene abusar porque se absorbe el magnesio y puede originar efectos secundarios. Mejor probar con dieta y remedios naturales
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