Puede una hipocondría derivar en un toc, por ejemplo al hacer comprobaciones constantemente como tomarse
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Puede una hipocondría derivar en un toc, por ejemplo al hacer comprobaciones constantemente como tomarse la temperatura etc?
Más allá de que sea hipocondría o TOC (son solo palabras que describen una sintomatología), el problema es que hay pensamientos intrusivos que generan malestar y haces cosas para tratar de evitar ese malestar pero sin embargo aún peor te sientes y más atacan pensamientos desagradables.
Sería bueno que un profesional te ayudara a tener herramientas para salir de ese bucle que se retroalimenta solo, si no, cuanto más luchamos contra esos pensamientos y sensaciones más resistentes se hacen y como somos de hábitos, repetimos una y otra vez la misma dinámica. Pero eso se puede solucionar y hay estrategias de manejo, esa es la buena noticia.
Espero haberte ayudado con tu duda. Un saludo!
Sería bueno que un profesional te ayudara a tener herramientas para salir de ese bucle que se retroalimenta solo, si no, cuanto más luchamos contra esos pensamientos y sensaciones más resistentes se hacen y como somos de hábitos, repetimos una y otra vez la misma dinámica. Pero eso se puede solucionar y hay estrategias de manejo, esa es la buena noticia.
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La hipocondría es una enfermedad y el TOC otra. Ambas enfermedades comparten síntomas, es decir tienen algunos síntomas parecidos, como la exploración de síntomas físicos, de forma obsesiva.
La hipocondría y el TOC tienen muchos síntomas en común. Ambos hacen tener que la persona una gran angustia de comprobación. Te recomiendo que acudas a un psicólogo que te pueda ayudar a poder sentirte mejor en relación a lo que comentas.
La hipocondría tiene muchos rasgos en común con el TOC aunque el desencadenante en la hipocondría suele más un factor corporal interno. La hipocondría se vivencia con mucho sufrimiento para la persona que la padece, si es tu caso, sería muy beneficioso para ti acudir a un/a profesional que pueda ayudarte a vivir la vida de manera más plena y a reducir los pensamientos obsesivos y las sensaciones corporales que lo acompañan.
La hipocondría es el miedo intenso a tener una enfermedad concreta y grave, esto conlleva comprobaciones y consultas constantes.
El TOC es ansiedad por pensamientos intrusivos y desasogantes sobre algo que podemos hacer o decir y que va contra nuestros valores o las personas que queremos o que algo malo va a suceder. Para contrarrestar el malestar de estos pensamientos invasivos realizamos rituales o compulsiones que reducen el malestar a corto plazo.
El TOC por lo tanto se base en pensamientos intrusivos angustiosos; la hipocondría en el miedo a tener una enfermedad y estar buscando constantemente señales que lo confirmen en el organismo.
Son muy diferentes, aunque a primera vista se basan en una obsesión.
El TOC es ansiedad por pensamientos intrusivos y desasogantes sobre algo que podemos hacer o decir y que va contra nuestros valores o las personas que queremos o que algo malo va a suceder. Para contrarrestar el malestar de estos pensamientos invasivos realizamos rituales o compulsiones que reducen el malestar a corto plazo.
El TOC por lo tanto se base en pensamientos intrusivos angustiosos; la hipocondría en el miedo a tener una enfermedad y estar buscando constantemente señales que lo confirmen en el organismo.
Son muy diferentes, aunque a primera vista se basan en una obsesión.
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