¿puede un sueño convertirse en un recuerdo? por ejemplo, soñar que voy a un parque cuando era pequeñ

Hola, en primer lugar, ningún recuerdo se ajusta a la realidad, generalmente son las construcciones que nuestra memoria hace a posteriori para poder recuperarlo (sería imposible que recordásemos exactamente cómo pasó algo), por lo tanto, sí puedes haber soñado algo, imaginártelo, o incluso que te lo hayan contado y recordarlo de forma vívida y real, es la forma en la que trabaja la memoria a largo plazo.
Respecto a los pensamientos obsesivos que comentas, lo más recomendable sería que visitaras un especialista en Psicología que pueda diseñar y trabajar un plan de tratamiento contigo y puedas encontrarte mejor.
Cualquier otra cuestión puedes consultarme por mensaje,

Buen día


Conchita Sisí Martín

Buenos días. Sería importante hacer una valoración de los síntomas obsesivos, para trabajarlos y reducir la intensidad, frecuencia y duración con la que aparecen, reduciendo así el impacto que generan en tu vida.
Para cualquier duda al respecto, estaré encantada de ayudarte.
Un saludo.

Te sugiero que busques el acompañamiento de un especialista para ver qué representa para ti ese sueño o determinados recuerdos, Pura las emociones y sensaciones asociadas a ellos seguro que te dan información de alguna necesidad tuya

Hola estaría encantado de ayudarte a explorar ¿el por qué? de ese sistema de creencias y ayudar a gestionar esta situación. Un saludo

Hola, los falsos recuerdos son comunes en toda la población. Respondiendo a tu pregunta, es una situación peculiar, pero no imposible. Si ese sueño te ha alterado de manera especial es posible que lo hayas estado rumiando un tiempo y poco a poco lo hayas incluido en tu memoria para poder reducir el malestar que éste te estaba generando.
Te recomiendo que comiences un tratamiento psicológico para poder ver qué tiene ese sueño que contarte, ya que claramente te ha alterado. El trabajo con los sueños es un campo relacionado con el psicoanálisis y la gestalt. En caso de que no quieras comenzar con un trabajo terapéutico, recuerda que un sueño nunca se puede interpretar de manera directa, es decir, que lo que se recuerda no siempre tiene que ser lo que de verdad subyace al sueño.
Es importante que lo expongas en un lugar seguro y con una persona especializada en psicología y con conocimientos de psicoanálisis para así poder ser mejor acompañada.
Un saludo,
Paul

Hola! Es posible que un sueño pueda sentirse como un recuerdo real, especialmente si el contenido del sueño es similar a una experiencia pasada. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los sueños no son recuerdos reales y pueden ser afectados por nuestra imaginación, emociones y pensamientos conscientes e inconscientes.

En cuanto a tu preocupación por haber ido al psicólogo cuando eras pequeña, es posible que sea una memoria falsa o un producto de tu ansiedad y obsesiones actuales. Si tu madre te ha asegurado que no fuiste al psicólogo, es probable que sea la verdad. Si esta preocupación sigue afectando tu vida cotidiana, podrías considerar acudir al psicólogo para abordar estas preocupaciones y ayudarte a manejar tu ansiedad. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).

Sí, es posible que un sueño se convierta en un recuerdo. De hecho, muchas personas pueden recordar los sueños que han tenido, especialmente si los sueños son vívidos o emocionalmente intensos.

Los sueños son un producto de la actividad del cerebro durante el sueño, y aunque en general se caracterizan por ser fugaces e irreales, algunos sueños pueden ser lo suficientemente intensos y memorables como para que se conviertan en un recuerdo duradero.

Los recuerdos de los sueños pueden ser influenciados por varios factores, como la frecuencia y la duración del sueño, la edad, el estado de ánimo, la salud mental y física, así como la capacidad de recordar los sueños. Además, los recuerdos de los sueños pueden ser influenciados por la capacidad del individuo para interpretar y comprender el significado de los sueños.

Es importante destacar que la memoria de los sueños no es tan confiable como la memoria de las experiencias en el mundo real, ya que los sueños pueden ser distorsionados, olvidados o incluso falsos. Por lo tanto, es importante no tomar los recuerdos de los sueños como hechos objetivos o como una base para la toma de decisiones importantes. Cualquier consulta que tengas no dudes en escribirme :).

Los pensamientos obsesivos suelen generar un malestar muy alto, intentaría buscar un acompañamiento psicológico para reducirlos con las herramientas apropiadas. Por otro lado, los sueños , muchas veces pueden parecen reales, pero siempre vendrán influenciados por nuestros esquemas y nuestras experiencias previas en su construcción.

Si a veces los sueños los recordamos como si hubiesen pasado o, dudamos si ha sido así.,Creo que lo que comentas forma parte de tu temor obsesivo en relación a los trastornos mentales ( volverte loca), es una manera de compulsión para reducir tu temor con nuestras respuestas

¡Hola!

Es complicado darte una respuesta por aquí sin haber entrado en más profundidad de tu caso. No todo pensamiento que se sale de lo común del resto de personas es patológico. Con ello quiero decir que habría que analizar ese sueño, porque tu inconsciente te está dando una información. El problema es saber interpretarlo. Que no se ajuste a la realidad en un 100% no significa que sea importante o significativo. Desde el Psicoanálisis, la Psicología Transpersonal u Holística se te puede dar una explicación más amplia de lo que el inconsciente trata de decirte. Espero te sirva en algo esta aportación.

¡Un fuerte abrazo!