Prolapso uterino
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Hola me realice una cistopexia más colpoperineoplastia
hasta cuando podre entrenar en el gym o que ejercicios podría realizar?
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Lo habitual es que en 15-20 dias pueda usted hacer una vida normal, a no ser que su ginecólogo le diga lo contrario.
Lo ideal es hacer ejercicios que fortalezcan el suelo pelvico y aun mejor, si lo acompaña de Láser Vaginal
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Efectivamente en 15-20 días se podría iniciar actividad deportiva pero teniendo en cuenta que están prohibidos los ejercicios abdominales clásicos, se recomienda el trabajo de hipopresivo y fortalecimiento del suelo pélvico y hasta no tener un buen control del mismo evitar las actividades de alto impacto como correr, saltar.
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