Practicar levantamiento de pesas con 16 - 17 años con pesos medios, sin hacer sentadillas ni ningún
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Practicar levantamiento de pesas con 16 - 17 años con pesos medios, sin hacer sentadillas ni ningún ejercicio que pueda involucrar la espalda detiene el crecimiento?, aparte de esto practico natación y atletismo.
No, hacer pesas, con pesos moderados, no altera el crecimiento. Pero sí es importante hacer los ejercicios con una postura correcta para evitar forzar tendones y articulaciones, y evitar lesiones.
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