¿Porque se toma el ferrogradumet una hora antes de comer y tres después de comer? ¿Cual es la difere
4
respuestas
¿Porque se toma el ferrogradumet una hora antes de comer y tres después de comer? ¿Cual es la diferencia?
Por varias razones: la absorción del hierro es menor cuando la acidez del estómago disminuye y eso sucede cuando hay alimentos en el estómago. Además, hay alimentos que disminuyen la absorción del hierro, como los lácteos, los que tienen fibra o los que contienen ácido fítico, el huevo... por tanto es mejor separar la ingesta de hierro de las comidas o de los momentos en los que hay alimento en el intestino (de ahí tomarlo 1 h antes o 3 h después de comer) y tomarlo junto con zumo de naranja, que tiene vitamina C y ésta aumenta la absorción de hierro.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hay que tomarlo con el estómago vacío para facilitar su absorción y su asimilación y además para evitar que se mezcle con otros nutrientes que se unan al hierro y eviten su absorción, como pasa con el calcio o la fibra.
El hierro se asimila mejor por el intestino cuando el tubo digestivo está vacío. La presencia de alimentos disminuye su absorción
Idealmente se recomienda tomar el hierro en ayunas y en presencia de vitamina C (naranja, kiwi, limon...) para mejorar su asimilación. El ph acido permite que el hierro adquiera una determinada forma que permite una absorbcion óptima del hierro. Lo ideal es hacerlo nada más levantarse y unos 30 minutos antes de desayunar.
Son inhibidores de la absorción de hierro y la dificultan: el café, el té, la leche de vaca, la clara del huevo, la soja, y el salvado de trigo.Por tanto son alimentos que debes evitar durante el tratamiento con hierro por vía oral.
Son inhibidores de la absorción de hierro y la dificultan: el café, el té, la leche de vaca, la clara del huevo, la soja, y el salvado de trigo.Por tanto son alimentos que debes evitar durante el tratamiento con hierro por vía oral.
Preguntas relacionadas
- Buenas, Llevo tomando ferogradumet 2 meses (por anemia ferropenica) y depende del día tengo diarrea o estreñimiento. ¿Es normal por la mediación? Muchas gracias
- Buenas, Llevo tomando ferogradumet 2 meses y depende del día tengo diarrea o estreñimiento. ¿Es normal por la mediación? Muchas gracias
- Buenos días. Llevo tomando nexium 17 meses por reflujo y gastritis. Los valores de ferritina han bajado de 53 a 12 en éste tiempo. Puede el nexium interferir la absorción de hierro? Muchas gracias
- ¿Hay más casos en los que tras empezar el tratamiento con Ferro Gradumet (hierro), se tenga hinchazón de pecho y las reglas más abundantes? A mi también me pasa. ¿Qué relación tiene el hierro con las hormonas?
- Se puede tomar hierro y vitamina D3-k2 o son incompatibles? Gracias
- Buenas noches, el ferrogradumet aumenta el apetito? O la ansiedad? Gracias
- Buenas tardes. Hace un mes me salió en una analítica hemoglobina 11,60, hematocrito 35,10 y ferritina 9,70. Hace 2 semanas, por indicación del médico, empecé a tomar el Fisiogen ferro forte en capsulas (1 al dia) pero en la analítica que me acabo de hacer salen unos valores aún más bajos de hemoglobina…
- Buenas noches, la pediatra le ha mandado ferro gradumet a mi hijo que cumplirá 12 años, pesa 25kilos puede tomarlo o ah sido una equivocación del médico gracias
- Cuando tomo Fero gradumet noto tirones y calambres musculares y debilidad en las piernas cuando estoy durmiendo normalmente.....Es un efecto secundario de la toma del suplemento?? Gracias.
- Llevo dos semanas con un tratamiento facial a base de soolantra crema 4 días a la semana por las noches y los otras 3 Neoretin discrom control. La médica de cabecera me acaba de pactar Fero-gradumet 105 mg. Puedo seguir con soolantra al mismo tiempo que el hierro? Gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 135 preguntas sobre Fero Gradumet
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.