Por una transgesión dietética por varios días me he salido de la cetosis. No sé si continuar con
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Por una transgesión dietética por varios días me he salido de la cetosis.
No sé si continuar con la dieta, manteniendome en fase 2 o empezar como al principio. Son seguras?
Me había vuelto el hambre, cosa que no es normal en cetosis, y cansancio.
No sé si continuar con la dieta, manteniendome en fase 2 o empezar como al principio. Son seguras?
Me había vuelto el hambre, cosa que no es normal en cetosis, y cansancio.
esas dietas hacen mucho daño a nuestro metabolismo es decir lo hace lento y pone en serio riesgo la salud y tiene un efecto rebote brutal , yo te aconsejaría que busques otra forma para perder peso mas sana . la salud es lo mas importante y no vale la pena ponerla en riesgo para perder peso cuando hay otras alternativas
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Lo mejor es que lo siga en fase 2, ya que ha reducido su eficacia tras su interrupción
Esta dieta no es en absoluto perjudicial para la salud siempre y cuando se realice correctamente. Tiene un control médico exhaustivo. Debe consultar con su médico cómo retomar la dieta. Respecto a la sensación de hambre durante la cetosis, es probable que tenga una disbiosis intestinal (hecho ya demostrado en las personas con sobrepeso/obesidad) por lo que su médico le pautara la ingesta de Symbioticos.
Las dietas con base proteicas producen un cambio metabolico en el organismo, con una serie de beneficios, entre ellos, la disminucion del apetito y la ansiedad. Según tus circunstancias personales del momento, valoraría la fase mas adecuada para su cumplimiento.
Expertos
Arsenio Menchero Sánchez
Médico estético, Cirujano general, Digestólogo
Villafranca del Castillo
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