¿Por que me siento sin ganas de nada muy cansada y estoy subiendo de peso en una depresión postpar

7 respuestas
¿Por que me siento sin ganas de nada muy cansada y estoy subiendo de peso en una depresión postparto?
Es normal, está usted deprimida y entre estos síntomas está el cansancio, alteración del apetito. Además acaba de ser madre y ha de cuidar a un bebé. Supongo que está controlada por un médico.

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Sobre el cansancio, si ya ha descartado con su médico causas físicas como la anemia y el cansancio no va en relación a la enorme carga de trabajo que es tener un recién nacido, sino que aún la supera, decirle que puede ser síntoma de ansiedad, Depresión y ansiedad suelen ir de la mano.
La apatía y el cambio de peso son también síntomas típicos de procesos ansioso-depresivos.
Esas emociones, la llamada depresión postparto o baby blues tiene mucho que ver con el tiroides y el desequilibrio que se produce después del parto. Ve al médico para descartar esa posibilidad. Una vez descartado, te recomiendo que acudas al psicólogo. Son muchos cambios. ¿No crees? Convertirse en mamá es maravilloso, pero resulta estresante y agotador.
Se encuentra en un momento vital influido por aspectos de la historia personal y que pone a prueba los estilos desarrollados para gestionar la forma de vivir, amar, la frustración y el disfrutar.
Su depresión hace pensar que hay causas que no puede manejar voluntariamente, algunas con raíces en el pasado, conscientes o no, y que la dificultan sentirse bien. Este malestar incrementa el cansancio esperado.
Por otra parte, a través de la comida disfrutamos y calmamos necesidades, puede observarlo en su bebé. Cuando lo emocional desborda, la forma inadecuada o exagerada de comer es una manera de buscar esas sensaciones. Puede ser que se tranquilice momentáneamente, pero no sirve pues no soluciona el problema.
Como le han aconsejado los compañeros, además del control médico, es aconsejable realizar una psicoterapia.
Ser madre supone cambios importantes en nuestra vida, a los que tenemos que adaptarnos. Todo periodo de adaptación provoca la aparición de emociones, que facilitan dicha adaptación. Además, el embarazo y el período de lactancia, provocan también cambios hormonales que influyen en nuestro estado de ánimo, pudiendo, entre otras cosas, provocar pérdida de apetito, falta de motivación, cansancio, problemas de sueño, etc.
Lo primero que tendrías que hacer es acudir al médico y comentarle los síntomas que tienes. Si el problema persiste, sería conveniente realizar una psicoterapia.
Saludos.
Hola: está usted en un momento de importantes cambios en todos los ámbitos de su vida: físicos, relacionales, de estilo de vida, nuevas y grandes responsabilidades... es normal sentirse cansada. Acuda a su médico y descarte dolencias físicas; apoyése en su entorno familiar cercano; dese el derecho a sentirse cansada por momentos; dediquese algo de tiempo personal y cuidados. Y no le de ningún apuro acudir a un/a especialista psicologo/a que seguro podrá ayudarla a sentirse mejor. Un saludo.
La depresión postparto tiene unas características concretas y diferentes de otros tipo de depresiones.
Cuando dices que tienes depresión postparto entiendo que has sido diagnosticada por un especialista.
De no ser así, es conveniente que acudas a un profesional experto en estos procesos y en crianza y primer año de vida del bebé.
En función de tu situación la intervención debe ser con psiquiatra y psicólogo. En el caso de que precises medicación.
El psicólogo debe ser especialista en maternoinfantil. En nuestro país no existe la especialidad como tal, existe sólo a partir de la experiencia y formaciones complementarias en atención temprana y crianza.
Es importante para tí y tu bebé que busques ayuda.
Desconozco si es tu primer hijo, pero cada embarazo y cada hijo es un desafío diferente. Es una etapa de grandes cambios físicos, mentales, emocionales, familiares y sociales.
El impacto de la maternidad es un gran tsunami emocional que siempre le conviene un acompañamiento. Nuestra sociedad actual hace que este momento se viva con mucho más aislamiento y exigencia.
El acompañamiento es necesario siempre y la intervención más terapéutica es necesaria a veces.
Te felicito por dar el paso de buscar ayuda a través de esta vía y te animo a que lo hagas personalmente.
Un saludo

Expertos

Eva Quintana Diez

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Psicólogo, Psicólogo infantil

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Inés M. Sierra Echave-Sustaeta

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