Por que alprazolam me hace dormir más que lormetazepam? 1mg es sólo ansiedad lo que provoca mi insomnio?
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Por que alprazolam me hace dormir más que lormetazepam? 1mg es sólo ansiedad lo que provoca mi insomnio? qué alternativas no benzodiacepinas hay para poder ir dejándolo?
Existen fármacos "antidepresivos" que generan somnolencia y son una buena alternativa: Trazodona, Mirtazapina o Mianserina. Como opciones más suaves podría probar con Atarax (antihistamínico) o con Melatonina (6mg/día). En todo caso la reducción de Alprazolam es mejor que la haga espaciada en el tiempo, con reducciones cada 15 días para que note menos la bajada. Le sguiero así mismo que aplique de forma consistente medidas de higiene del sueño, especialmente la regularidad en los horarios, algo de ejercicio aeróbico diario a media tarde y evitar las pantallas dos horas antes de acostarse. Un saludo y buena suerte.
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