Por motivos laborales viajo mucho. ¿La dieta Pronokal es incompatible con comer fuera de casa?

Al contrario, en la primera fase de la dieta donde el protocolo indica perder el 40% del peso que se pretende perder es realmente fácil comer fuera de casa. Mucho más fácil que en una dieta hipocalórica convencional ya que tomaría el producto de Pronokal y tendría que acompañarlo, por ejemplo, con una sencilla ensalada de lechuga y un poco de tomate.
O incluso en la habitación del hotel acompañando el producto de Pronokal como por ejemplo, unos espárragos.
Al pasar a las dos siguientes fases, iría cambiando este producto de Pronokal por una carne o un pescado blanco.
Realmente es una dieta fácil de seguir al no tener hambre, si se hace correctamente y además, tener el refuerzo de la evidente perdida de volumen y de peso.

En realidad se requieren unos 7 días con 5 ingestas a base de preparados de proteínas, para evitar la pérdida de masa muscular. Una vez pasada la semana, la propia cetosis es inhibidora de la proteólisis y por ello la situación cambia.
A partir de la semana, puede solicitar a su médico que le indique que tipo de proteínas animales: carnes, pescados, huevos, etc. y en qué cantidades las puede comer para "ser social" sin salir de la situación de cetosis.
En cualquier caso está incorporando a su organismo grasas que acompañan a las proteínas animales (que dicho sea de paso, éstas son de menor calidad) y su médico deberá decidir, en función de su analítica, si es prudente o no pasar a una fase con proteína animal o no.
Lo fácil es pedir una ensalada o unas verduras a la plancha -siempre pactando con el camarero el contenido de las mismas y evitando aliños- y después tomar un preparado de proteínas al que le sigue una infusión o café.

Como siempre les digo a mis pacientes, las dietas son más fáciles de cumplir cuando se come fuera que cuando comemos en casa y en especial si somos nosotras mismas la que preparamos las comida para el resto de la familia. Esta aseveración es especialmente cierto con la dieta Pronokal.
En mi caso personal en el cual perdí 17 Kg en 4 meses puedo decir de primera mano que durante todo el proceso de pérdida no pase hambre y las veces que comí fuera de casa me llevaba los snack los cuales tomaba como aperitivo, de plato principal verduras asada y de bebida zumo de limón con agua con gas y aspartamen.