Padezco la Enfermedad de Meniere hace años, actualmente no tengo vértigos pero si zumbidos en los oídos
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Padezco la Enfermedad de Meniere hace años, actualmente no tengo vértigos pero si zumbidos en los oídos que hacen que no oiga y no me apetezca estar con gente porque todo ruido me molesta, tomo Serc 16, ¿Puedo hacer algo para mejorar?
Buenas tardes,
Una opción que te ayudará a mejorar es iniciar un tratamiento psicológico con un profesional especializado en Psicología de la Salud el cual, trabajando en equipo, te dotará de estrategias con las que afrontar tu enfermedad y las molestias que te ocasionan y adaptarla a tu vida diaria, mejorando tu calidad de vida.
Un saludo.
Una opción que te ayudará a mejorar es iniciar un tratamiento psicológico con un profesional especializado en Psicología de la Salud el cual, trabajando en equipo, te dotará de estrategias con las que afrontar tu enfermedad y las molestias que te ocasionan y adaptarla a tu vida diaria, mejorando tu calidad de vida.
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Un poco de psicoterapia con un psicólogo podría ser beneficioso para ti, para poder llevar esta molesta enfermedad.
El serc, es para los vértigos, si mencionas que ya no tienes vértigos, es porque el tratamiento con este fármaco está siendo exitoso.
Deberías consultar con más profesionales para buscar más soluciones a esos molestos zumbidos, para que puedas llevar una vida normal.
Un saludo y que te mejores.
El serc, es para los vértigos, si mencionas que ya no tienes vértigos, es porque el tratamiento con este fármaco está siendo exitoso.
Deberías consultar con más profesionales para buscar más soluciones a esos molestos zumbidos, para que puedas llevar una vida normal.
Un saludo y que te mejores.
Hola!
Estoy de acuerdo con los dos compañeros en su respuesta, a la que le sumo la recomendación específica de la terapia EMDR, especialmente indicada para superar el estrés post traumático y trastornos emocionales, pues hacer frente a la vida con los acufenos en primera instancia es un trago difícil de pasar; pero se consigue!
La cuestión es aceptar que está ahí y no pensar mucho sobre ello; es difícil no hacerlo pues lo olles continuamente pero es bueno que aprendas a distraer tu mente y lo dejes en segundo plano (como un grifo que gotea) si no le prestas atención llega un momento en que no está tan presente, fíjate en que si estás pensándo sobre el acufeno su percepción aumenta mientras que si te distraes con algo baja su intensidad. Otras estrategias que te pueden ayudar son la respiración diafragmática y la práctica de mindfullnes.
Un saludo!
Estoy de acuerdo con los dos compañeros en su respuesta, a la que le sumo la recomendación específica de la terapia EMDR, especialmente indicada para superar el estrés post traumático y trastornos emocionales, pues hacer frente a la vida con los acufenos en primera instancia es un trago difícil de pasar; pero se consigue!
La cuestión es aceptar que está ahí y no pensar mucho sobre ello; es difícil no hacerlo pues lo olles continuamente pero es bueno que aprendas a distraer tu mente y lo dejes en segundo plano (como un grifo que gotea) si no le prestas atención llega un momento en que no está tan presente, fíjate en que si estás pensándo sobre el acufeno su percepción aumenta mientras que si te distraes con algo baja su intensidad. Otras estrategias que te pueden ayudar son la respiración diafragmática y la práctica de mindfullnes.
Un saludo!
Expertos
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