Padezco de estreñimiento crónico y he comprado plántago ovata en polvo, pero el envase no indica la
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Padezco de estreñimiento crónico y he comprado plántago ovata en polvo, pero el envase no indica la cantidad diaria recomendada ni cómo tomarlo
¿Como debo utilizarlo?
¿Como debo utilizarlo?
Puede tomar 2-3 cucharadas diarias, con abundante líquido para que le haga más efecto
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Se suele tomar una cucharada de café cada 12 horas. Pero la fibra en ocasiones empeora algunos estreñimientos debidos a falta de motilidad intestinal.
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