Mujer 56. Análisis 19 en vitamina D. La pauta a seguir es la siguiente: 6 semanas consecutivas (tomando

Es una pauta adecuada, sí.
De todos modos, puede ser más sencillo tomar 1 ampolla de choque inicial (contiene 180.000 unidades, en lugar de las 16.000 de las ampollas que le han recetado), y luego tomar las ampollas habituales (las de 16.000 unidades =0,266mg) cada 2-3 semanas hasta terminar la caja (tiene 10 unidades). Así sería una pauta algo más fácil de recordar y cumplir.

El manejo de la suplementación de vitamina D no está totalmente estandarizada ni consensuada. La pauta prescrita está dentro de lo normal y forma parta de la práctica clínica que se considera correcta. Personalmente, la dosificación de la vitamina D prefiero hacerla de forma más fisiológica, con aporte escalonado, pues la deficiencia que usted presenta no es grave (se considera "déficit moderado" en los estándares de la mayoría de los laboratorios). La toma de una ampolla bebida una vez a la semana durante cuatro semanas sería más que suficiente (salvo que existan otros factores que impidan la absorción de dicha vitamina) para alcanzar niveles normales que luego pueden mantenerse con Hidroferol solución (gotas): 20 gotas un solo día de cada semana (poner un día fijo como, por ejemplo, los sábados) con el desayuno. Si se utiliza factor protector solar > 20 apenas puede formarse vitamina D en la piel.