Mi pareja se masturba frecuentemente y cuando se acerca a mí antes su pene se erectaba hace algún ti

Es comprensible que esta situación te genere frustración y dudas sobre la intimidad en tu relación. La masturbación es una práctica común que no suele afectar la relación sexual de pareja; sin embargo, si la frecuencia de la actividad personal está interfiriendo en la excitación o en la vida sexual compartida, es posible que esté cumpliendo algún papel importante para él, quizás como una vía para manejar el estrés o ciertas emociones.

Hablar sobre este tema requiere sensibilidad y respeto mutuo. Puedes intentar abordar la conversación en un momento tranquilo, desde una perspectiva de curiosidad y apertura, evitando reproches para que él pueda sentirse cómodo compartiendo sus necesidades y deseos. Expresar cómo te sientes sin juzgar puede ayudar a crear un ambiente de confianza.

También podrías sugerir que busquen juntos nuevas formas de conexión íntima que los reaviven. La ayuda de un terapeuta sexual puede brindarles herramientas para explorar este tema a fondo y fortalecer la relación, permitiendo entenderse mejor en este aspecto.

Lamento que estés pasando por esta situación frustrante y dolorosa en tu relación. Los cambios en la intimidad pueden ser difíciles de manejar, especialmente cuando no hay una comunicación abierta al respecto. Aquí tienes algunos enfoques que pueden ayudarte a enfrentar esta situación de una manera constructiva y mejorar tu relación íntima:

1. Reformula la conversación: Al hablar sobre el tema, intenta enfocarte en cómo te sientes, más que en lo que él hace o no hace. Por ejemplo, en lugar de mencionar si se masturba o no, puedes expresarle cómo te afecta la falta de conexión íntima y la importancia que esta tiene para ti en la relación. Esto puede ayudar a evitar que él se sienta atacado y lo anime a abrirse sobre sus propias emociones y experiencias.


2. Investiga posibles factores físicos o emocionales: A los 40 años, muchos hombres experimentan cambios naturales en su libido y función sexual debido a factores hormonales, estrés, salud física, o incluso cambios emocionales. Tal vez sería beneficioso hablar con él sobre si está sintiendo algo diferente en términos físicos o emocionales que podría estar influyendo en su libido. Incluso podría considerar hacerse un chequeo médico para descartar factores hormonales o de salud.


3. Construyan juntos una nueva dinámica de intimidad: En lugar de presionar por la frecuencia de las relaciones sexuales, puedes explorar formas de intimidad sin expectativas. Esto podría incluir masajes, tiempo sin distracciones, o actividades que fomenten la cercanía. La idea es crear un espacio donde ambos se sientan conectados y puedan disfrutar de la compañía del otro sin la presión de tener relaciones sexuales.


4. Hablen sobre el impacto de la pornografía o masturbación en la relación: Si la masturbación se ha convertido en un tema de tensión, podrías proponer una conversación honesta sobre cómo él percibe su rol en la relación. La masturbación no tiene por qué ser negativa, pero cuando afecta la intimidad, puede ser útil hablar sobre un equilibrio que funcione para ambos.


5. Recurran a la terapia de pareja si es posible: Un profesional puede ayudarles a ambos a comprender las necesidades del otro y crear una comunicación más abierta y productiva sobre el tema. Además, la terapia de pareja puede proporcionarles herramientas para trabajar juntos en fortalecer su vínculo íntimo y emocional.


6. Refuerza tu bienestar emocional: Finalmente, recuerda cuidar de tu propio bienestar. La situación que describes puede hacerte sentir frustrada o insegura, y priorizar tu salud emocional es fundamental. Practicar el autocuidado y, si es necesario, contar con el apoyo de un terapeuta puede ayudarte a procesar estas emociones y a sentirte más segura y tranquila.



Trabajar en la comunicación y la conexión emocional puede ser clave para restaurar y fortalecer la intimidad en la relación. Aunque el camino puede ser difícil, muchos de estos esfuerzos pueden ayudarles a encontrar nuevas formas de conexión y a mejorar su satisfacción mutua.