Mi hermano tiene 12 años y practica Natación 3 horas al dia, hace un mes se fisuró la tibia, el ortopeda
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Mi hermano tiene 12 años y practica Natación 3 horas al dia, hace un mes se fisuró la tibia, el ortopeda dijo que de 5 a 6 semanas debía usar yeso. Mi hermano utilizo una bota para caminar. ¿Cuantos dias mas debe esperar para incorporarse a Natación?
Aproximadamente a las 6-8 semana en dependencia de la consolidación puede iniciar ejercicios en piscina e incluso natación. Carga parcial
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Desde el día que le quitaron la escayola ya puede meterse en el agua a nadar, sobretodo si ha consolidado. Debe empezar a hacer durante las dos primeras semanas los viajes con la pierna no lesionada. Por lo demás puede nadar todos los estilo. Ahora, lo importante es el ejercicio en seco que hacen con esa edad. Mientras sus compañeros hacen algún tipo de ejercicio el tiene que hacer ejercicios de rehabilitación para tobillo, rodilla y cadera. Y hacer una rehabilitación como para un corredor ya que con la natación no va a crear las trabeculas necesarias para dar fuerza al hueso. Debería consultar un fisio ( de la piscina o de la federación) para que le mande los ejercicios e ir cada 15 días a revisarlos. Por lo demás puede nadar porque la tibia no entra en ningún ejercicio de ningún estilo
Una vez retirada la inmovilización puede realizar ejercicios en piscina pero todavía no al nivel previo a la fractura. Saludos
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