Me vacuné ayer contra la influenza hoy puedo hacer ejercicios ?

• Hola, desde hace 2 semanas estoy constantemente pensando en mi respiración lo que provoca que tenga que respirar voluntariamente. Intento olvidarlo para volver a respirar de forma inconsciente pero siempre vuelvo a recordarlo y comienzo a respirar de forma consciente otra vez lo cual me genera ansiedad.
• ¿Es posible dejar de respirar de repente?,lo pienso
• Hola quiero saber si el suspiro s es involuntario porque le tengo mucho miedo a la respiración y cada ves que me acuerdo no me sale el suspiro
• Porqué siento molestias al respirar después de haber dormido?
• Porque cuando me acuerdo de la respiración siento que no puedo respirar?
• Llevo desde primeros de año presentando síntomas de alergia aunque no se me ha realizado ninguna prueba para concluir si tengo y a qué, aunque cuando comencé creía que se debía a la exposición al moho que se produjo en mi habitación. He tomado antihistaminicos,broncodilatadores, corticoides nasales y…
• Soy deportista y el informe del cardiólogo dice: IM ligera,ondas P negativas en cara inferior, BIRDHH, eso último que es? Me noto al entrenar disnea, me hace mal el deporte?
• Puede desaparecer de repente la disnea?
• que estudios necesito para descartar una disnea organica? me han hecho en estos 4 años desde que la tengo ecg, ecocardiograma, rx de torax, prueba de esfuerzo trotando en la cinta, analisis de sangre, tiroides y hace una semana espirometria y todo bien, puede ser algo psicologico?
• Llevo unos dias con sensacion de ahogo o aire. Lo noto mas cuando hablo o cuando pienso en ello. Tambien muy ligera presion en zona pectoral o dolor muy leve. La verdad que le doy muchas vueltas a cualquier síntoma o preocupación del día a día.

Nuestros expertos han respondido 22 preguntas sobre Disnea de esfuerzo