Me operaron hace 1 mes del apéndice y he aumentado de peso. ¿Se puede hacer ejercicio?
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Me operaron hace 1 mes del apéndice y he aumentado de peso. ¿Se puede hacer ejercicio?
Después de un mes debe poderse realizar una actividad normal, entrando progresivamente a la actividad física.
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Se puede y se debe hacer ejercicio. Después de una cirugía limitada y local como es la del apéndice, en unas 2-3 semanas se debe recuperar una actividad física habitual. El ejercicio se debe volver a realizar de forma progresiva, según te encuentres (siempre que la herida este bien).
Lo único que debes evitar son ejercicios muy violentos de pesas.
Un ejercicio habitual fortalece la musculatura de la pared abdominal y ayuda a reafirmar la cicatriz y mantiene el tono. Es necesario y saludable.
Lo único que debes evitar son ejercicios muy violentos de pesas.
Un ejercicio habitual fortalece la musculatura de la pared abdominal y ayuda a reafirmar la cicatriz y mantiene el tono. Es necesario y saludable.
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