Me he tomado una cápsula de hidroferol y varias de ácido folico. Pero me gustaría tomar batidos ensu

4 respuestas
Me he tomado una cápsula de hidroferol y varias de ácido folico. Pero me gustaría tomar batidos ensure advance que vienen bastante completos y ya me ayudaron con el mismo problema de peso hace varios años. Podría causar exceso de vitamina D haber tomado una sola cápsula y empezar con los batidos?
Buenos días!
No hay ningún problema por que se haya tomado una cápsula de vitamina D y empezar a tomar los batidos, no es tan fácil el tener una hipervitaminosis, para ello se necesitaría tomar unas dosis muy elevadas de vitamina D durante un tiempo muy prolongado.

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Puedes tomar los batidos y el complemento de vitamina D, sobre todo en invierno que hay una mejor producción cutánea al exponernos menos al sol, un saludo.
En principio no debería haber ningún problema, no te preocupes por tomar la cápsula de vitamina D y comenzar a tomar los batidos.
Respecto a l oque comentas de la vitamina D no habría ningún problema. Eso sí, habría que revisar la necesidad de tomar batidos y el motivo por los que se tomarían, si comentas que es para regular el peso corporal quizás no sea la única manera de hacerlo ni la más recomendable, a falta de conocer más información sobre tu caso. Si tienes algo que decirme puedes contactar conmigo sin compromiso
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