Me he fracturado la clavicula , me han puesto placa con 5 tornillos , podre volver al gimnasio algun
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Me he fracturado la clavicula , me han puesto placa con 5 tornillos , podre volver al gimnasio algun dia? Cuando debería esperar para retomar la actividad fisica ?
La clavícula es un hueso que puede dar problemas de refractura. No le aconsejo que realice ejercicios de esfuerzo con la extremidad superior afectada hasta que se haya consolidado completamente la fractura. Una vez retirada la fractura debe tener cuidado y realizar reposo relativo al menos dos meses.
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Lo esperable es que se produzca una consolidación completa de la fractura y que su clavícula quede con una resistencia similar a la previa a la misma. Si no se han producido lesiones en la articulación con el acromion o el esternón, la movilidad tampoco debería verse comprometida. Siga los tiempos marcados por su cirujano. Por supuesto que podrá volver al gimnasio si todo va según lo esperado. Para coger pesos importantes lo ideal será esperar 4 o 5 meses. Para una actividad deportiva menos exigente con las extremidades superiores podrá empezar incluso antes. Un saludo
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